Afonso Franco é um professor e personal trainer apaixonado pelo exercício físico, sobretudo no sentido profilático e do desenvolvimento holístico do ser humano.
Dedica o seu dia a dia a ensinar crianças e adultosem contextos de escola, ginásio, clínica e desporto de alta competição.
Licenciado em Ciências do Desporto e Mestre em Ensino, conta com mais de dez anos de experiência nestas áreas. Interessa-se por filosofia e neurociência.
Já vamos com quase um ano de pandemia e ainda assim há quem aguarde pelo milagre salvador do ego. Perdoe-me, caro leitor, mas quem é boa pessoa não ficou pior com a pandemia e, muito menos, quem era má pessoa também não mudou esse estado de miserável ausência de comiseração. Se calhar, até piorou!
Este mês optei por falar em algo frequentemente desconfortável. No entanto, procuro estimular o leitor a pensar sobre algo que habitualmente evita falar/pensar: a morte. Não pensar sobre ela, na verdade, não a afasta de si.