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Autor

Afonso Franco

Afonso Franco é um professor e personal trainer apaixonado pelo exercício físico, sobretudo no sentido profilático e do desenvolvimento holístico do ser humano. Dedica o seu dia a dia a ensinar crianças e adultos em contextos de escola, ginásio, clínica e desporto de alta competição. Licenciado em Ciências do Desporto e Mestre em Ensino, conta com mais de dez anos de experiência nestas áreas. Interessa-se por filosofia e neurociência.

Estamos perto do final do verão e começam os planos de novos projetos e prioridades. É frequente esta intermitência no foco que dedicamos às coisas, e é também comum uma certa esperança em que “a partir de outubro é que vai ser”. Mas porque será que esperamos pelo final do verão para iniciarmos projetos?

Ler Mais Menos desculpas e mais método

Sentado na sala de embarque, escrevo este artigo de opinião – bela forma de dar utilidade ao meu tempo quando alguém foi incompetente e não cumpriu um horário proposto – e desta vez pretendo que seja algo mais digno de uma silly season.

Ler Mais Não seja um inútil para si mesmo!

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